2018-11-14 663
今天给大家分享一个手部保健操，简单易学，对很多中老年人对常见病都能起到一个预防的效果。
平时大家在睡觉前、起床后，以及在看电视的时候都可以练习。
手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
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